Van overleven in de alarmstand naar rust in je lichaam
Je weet precies waar je klachten vandaan komen. Je hebt de boeken gelezen, de gesprekken gevoerd en je bent therapeuten misschien al vaak ‘te slim af’ geweest. Rationeel begrijp je het proces, maar je lichaam blijft in een alarmstand staan. Je bent vaak moe zonder aanwijsbare reden, snel geprikkeld en je ervaart een boosheid waar je de vinger niet op kunt leggen.
Ik ben Jana Kalenda. Ik help je om de weg terug te vinden naar de balans zoals die ooit bedoeld was. Ik bied je geen ‘quick fix’, maar een zuivere en zelfbewuste begeleiding naar de kern van jouw zelfherstellend vermogen.
De weg van een vreemde naar een veilige thuishaven
Mijn eigen reis begon in 1962 in Tsjechië. Op zevenjarige leeftijd kwam ik naar Nederland, een ingrijpende verandering waardoor ik mij jarenlang nergens echt op mijn plek voelde. Ik was vaak moe, geprikkeld en boos zonder concrete aanleiding. In therapieën voelde ik weerstand; ik kwam niet veel verder omdat ik therapeuten rationeel de baas was. De oplossing bleek niet in het denken te liggen, maar in het doorvoelen.
Naast mijn werk als therapeut ben ik eigenaar van ‘DOGS & PEOPLE‘, waar ik honden met grote stress en angst coach. Omdat de stress van een hond vaak effect heeft op het hele gezin, ontstond de wens om ook mensen te kunnen ondersteunen. Zo kwam ik op het pad van craniosacraal therapie. Na de eerste kennismakingsworkshop wist ik het meteen: ik word craniosacraal therapeut. Inmiddels weet ik hoeveel ruimte het geeft wanneer je de weerstand tegen verandering loslaat en alles wat zich vanaf je jeugd heeft vastgezet, eindelijk de ruimte geeft.
Jouw volledige potentieel benutten
Mijn visie is dat de mens optimaal functioneert wanneer hij in balans is met zichzelf en zijn omgeving. Tijdens het leven loop je altijd ‘butsjes’ op. Deze kunnen psychisch, emotioneel of lichamelijk zijn, bewust of onbewust. Het lichaam slaat deze verstoringen op en zet ze vast, wat jaren later tot klachten kan leiden.
Het is mijn missie om jou te helpen deze balans te herstellen, zodat je kunt zijn zoals je bij je geboorte bedoeld bent. Ik help mijn cliënten om hun volledige potentieel te benutten en zich weer verbonden te voelen met zichzelf en hun omgeving.
Geen protocol, maar luisteren naar wat het systeem vertelt
In mijn praktijk volg ik geen vastgelegd protocol, maar de behoefte van het systeem van de cliënt. Ik laat me leiden door wat zich in het moment aandient. Ik word nog elke dag verrast door de wondertjes die er gebeuren tijdens de sessies; door onverwachte wendingen die naar een heldere uitkomst leiden en de bevrijding die cliënten kunnen voelen. Ik word gemotiveerd doordat ik van elke sessie weer iets leer.
De wijsheid van je lichaam heeft een stem. Wanneer je evenwicht wordt verstoord door een blokkade, emotie of trauma, wil deze worden gezien, gehoord en doorvoeld. Ik bied je de veiligheid, deskundigheid en de rust die nodig zijn om dat proces aan te gaan.
Voor wie de moed heeft om zelf aan de slag te gaan
Mijn werkwijze is geschikt voor mensen die bereid zijn om zelf aan het werk te gaan en zelfreflectie kunnen toepassen. Veel van mijn cliënten wonen of werken in Noord-Nederland en verkiezen holistische geneeswijzen boven reguliere geneeskunde.
Mijn aanpak is echter NIET geschikt als je:
Door mij gered wilt worden zonder daar zelf iets voor te willen doen.
Een ‘quick fix’ zoekt.
Van de ene naar de andere therapie of methode hopt zonder door te zetten.
Ik werk graag met cliënten die zich volledig willen inzetten voor hun herstel.
Gefundeerde expertise en vakkennis
Mijn professionaliteit rust op een stevig fundament. Ik ben zowel gevoelig als analytisch, waarbij ik vakkennis en deskundigheid hoog in het vaandel heb staan.
2022: Stresspreventie en -interventie
2021: Energetische edelsteenkunde
2018: Geregistreerd Craniosacraal therapeut
2010: Dansen als bewustwording
1987: Voeding en diëtetiek
Omdat ik geregistreerd therapeut ben, komen losse cranio-behandelingen (verdiepingssessies) mogelijk in aanmerking voor vergoeding vanuit de aanvullende verzekering. Er is geen verwijzing van de huisarts nodig. Het ‘Van overleven naar leven’ traject wordt niet vergoed door de zorgverzekering.
Wat cliënten zeggen over mijn aanpak
Cliënten omschrijven mij als iemand die rustig is, goed kan luisteren en vertrouwen wekt. Ik creëer een veilige en onbevooroordeelde omgeving waarin je je in balans kunt voelen. Na een sessie voelen cliënten zich vaak hoopvol, hebben ze meer inzicht en zijn ze beter in staat om hun lichaam te voelen.
Inspiratie uit de balans van de natuur
Buiten mijn werk haal ik mijn inspiratie uit de natuur en de dieren om mij heen. Ik geniet van de biodiversiteit op de plek waar ik woon. Als de dassen de graspaden omploegen, haal ik mijn schouders op; ik geniet ervan dat ze er zijn. Ik geloof in de balans: als roofvogels voldoende prooidieren hebben, laten ze onze kippen met rust. Ik leef in harmonie met de natuur en daarbij zijn alle wilde dieren welkom. We maken deel uit van één geheel: de kosmos.
Een rustgevende plek in een natuurlijke omgeving
Mijn praktijkruimte is een warme, rustgevende ruimte in een prachtige natuurlijke omgeving. De locatie is vaak een verrassing voor cliënten; een plek waar je de veiligheid vindt om je balans te herstellen en de kracht van je zelfherstellend vermogen aan te spreken.
Helderheid over lichaamsgericht werk
Ik begrijp dat je vragen kunt hebben over deze vorm van therapie.
Waarom werkt dit waar praten alleen niet hielp?
Mentale problemen kun je niet altijd alleen met praten oplossen. Het lichaam slaat verstoringen fysiek op. Mijn insteek is niet om symptomen te bestrijden, maar om aan de oorzaak te werken.
Kan ik na een sessie gewoon werken?
Ik adviseer om na een sessie rust te nemen en veel water te drinken. Hoe meer rust je neemt, hoe beter de behandeling kan doorwerken.
Heeft Jana als therapeut ervaring met mijn problematiek?
De beste therapeut is degene die zelf veel heeft doorvoeld. Ik heb zelf op een diepe fysieke en emotionele laag gewerkt om mijn weerstand los te laten, waardoor ik nu anderen kan ondersteunen bij hun proces.
Jouw eerste stap naar een begin van groei
Het effect van mijn behandeling is moeilijk in woorden uit te leggen; je voelt pas wat het voor je doet als je een sessie ervaart. Voor wie kennis wil maken met mij en mijn werkwijze, heb ik de sessie ‘Begin van Groei’ ontwikkeld.
Voor €90,- (in plaats van €130) ontvang je een sessie van 90 minuten, inclusief een uitgebreid intakegesprek en direct een eerste behandeling van 30 tot 45 minuten. Dit is een laagdrempelige manier om te voelen of we bij elkaar passen.
Besluit je na deze sessie door te gaan met het volledige ‘Van overleven naar leven’ traject? Dan ontvang je € 50,- korting op de vervolginvestering en wordt de eerste vervolgsessie een volwaardige behandeling van een uur op de behandeltafel.
Ik verwelkom je graag in mijn praktijk.
Heb je een vraag?
Neem contact met me op via het onderstaande contactformulier of bel naar +31 62 20 85 477