0622085477 jana@kalendova.nl

      Holistische praktijk voor craniosacraal behandeling & burn-out coaching

      Afspraak makenVertel me meer

      Uit balans

      Voel je je fysiek of emotioneel uitgeput?
      Heb je last van slaapapneu?
      Heb je chronische pijn, onverklaarbare of postcovid klachten?

      Kom ervaren hoe cranio je terug brengt in je lichaam. Kom weer bij je gevoel en ervaar het zelfhelende vermogen van jouw lichaam.

      Craniosacraal behandeling

      Tijdens het leven loop je altijd wel butsjes op. Deze kunnen psychisch, emotioneel of lichamelijk zijn. Soms zijn ze groot, soms klein, soms bewust, soms onbewust. Hoe dan ook, het lichaam slaat verstoringen op en zet deze vast waardoor ze, soms vele jaren later, tot problemen kunnen leiden. Tijdens een craniosessie geef ik bedding aan jouw proces en het zelfhelend vermogen van je lichaam. Ik help je om in contact te komen met jouw pijnpunten en deze op te lossen. Mijn insteek is niet om de symptomen te behandelen, maar vooral aan de oorzaak te werken. Dit gaat altijd in het tempo dat jouw systeem zelf aankan.

      Stress- en burn-out coaching

      Stress is een natuurlijke reactie die nodig is om veilig door het leven te kunnen gaan. Zolang er ontspanning volgt op elke stresspiek, is er niets aan de hand. Ons lichaam is daar op gebouwd. Maar als stress te lang aanhoudt zonder dat er voldoende ontspanning tegenover staat, wordt stress schadelijk voor de gezondheid. Lange tijd werd gedacht dat overspannenheid en burn-out zuiver psychische problemen waren maar inmiddels is duidelijk dat het ook een fysiek probleem is. Door aanhoudende stress raakt je lichaam fysiek uitgeput en heeft het rust nodig om te herstellen. Via de CSR®-methode help ik je om die rust te vinden en emotioneel en fysiek in balans te komen zodat je daarna kunt werken aan herstel van je conditie, je psychisch welzijn en je dagelijks functioneren.

      Over Jana

      Mijn naam is Jana (spreek uit: Janna) Kalenda, maar ik ben geboren als Jana Kalendová (spreek uit: Kallendowaa) in Tsjechië. Op zevenjarige leeftijd ben ik met mijn ouders en broer naar Nederland gekomen. In Tsjechië wordt onderscheid gemaakt tussen de achternamen van mannen en vrouwen. Mijn vader en broer heten Kalenda, mijn moeder en ik Kalendová. Wat eigenlijk ‘van Kalenda’ betekent. Omdat ik het lastig vond om dat steeds te moeten uitleggen heb ik mijn naam officieel laten veranderen in Kalenda. Deze naam heb ik volledig geïntegreerd totdat ik tijdens lessen over familieopstellingen heel diep van binnen voelde ‘mijn naam is Jana Kalendová, geboren in 1962 in Přerov, Tsjechië. Dat is mijn naam en dat is wie ik ècht ben’. Zo is de naam van mijn praktijk geboren. Kalendová, van Kalenda, van mij. De behandelingen en coaching die ik geef hangen tenslotte nauw samen met wie ik ben en het contact en vertrouwen dat mijn cliënt en ik samen opbouwen.

      Reacties van mijn cliënten

      ‘Ik voel me schoon van binnen.’

      M, 10 jaar

      ‘Door de warme aandacht en betrokken houding van Jana voelde ik me veilig en gezien. Ik durfde bij haar mijn lijf echt te gaan voelen en emoties toe te laten.’

      Yolanda

      ‘De zwaarte maakt plaats voor ruimte en licht. Ik kan weer positiever denken en me tevreden voelen.’

      Ivonne

      Inspiratie en informatie

      Overtuigingen

      Overtuigingen

      Ze voelt zich vaak eenzaam en ze begrijpt dat contact leggen met anderen van haar moet uitgaan. Toch lukt het haar niet om nieuwe mensen open tegemoet te treden. ‘Ik weet het allemaal wel, maar het lukt me maar niet om ernaar te handelen’ zegt ze. Geregeld hoor ik dat zeggen in mijn praktijk. Mijn cliënten weten veelal veel over zichzelf en hebben al veel aan zichzelf gewerkt. Toch lukt het niet om bepaalde patronen of overtuigingen te veranderen. Het hoofd lijkt los te staan van de rest van het lichaam.

      lees verder
      Wijze vrouwen

      Wijze vrouwen

      Vandaag is mijn moeder jarig. Deze verjaardag heeft ze niet gehaald, ze overleed begin dit jaar. Ik voel haar vaag op de achtergrond bij me, alsof ze niet zeker weet of ze bij mij wil zijn. Of is het dat ik niet zeker weet of ik bij haar wil zijn? Misschien ben ik het die haar niet toelaat.

      lees verder
      Veiligheid

      Veiligheid

      Ze geeft me een hand, gaat zitten en ik zie haar bevriezen. Het is duidelijk dat er veel verscholen zit achter deze perfecte buitenkant. Het kleine meisje in haar heeft niet de erkenning gekregen die ze nodig had om veilig op te groeien. Hierdoor voelt ze zich altijd onveilig en is ze extreem kritisch op zichzelf. Cliënten die veiligheid missen komen op mijn pad en dat is niet voor niets.

      lees verder

      Heb je een vraag?

      Stuur deze dan via het onderstaande formulier; ik reageer zo snel mogelijk.
      Je kunt me ook telefonisch bereiken op dinsdag tot en met zaterdag op 0622085477.

      Uiteraard ga ik zorgvuldig om met jouw gegevens. Meer hierover kun je lezen in het privacybeleid.